瘦小腿
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很多女生都很怕有蘿蔔腿,也非常害怕慢跑或是任何需要動到腿的運動,也常常會問跑步跟騎車是不是很容易長蘿蔔或是一直活在自己腿上那一定是蘿蔔的幻想裡。

但其實瘦小腿,要從幾個方面討論。前提先瞭解,你的小腿裡面有「肌肉」跟「脂肪」,而肌肉就是肌肉,脂肪就是脂肪,兩者間並不會互相置換。

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